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仕事で疲れておなかが空いたのに、スーパーに寄って自炊するのはめんどくさいと感じる人が多いのではないでしょうか？自炊がめんどうに感じる点は買い物や献立を考える手間、調理、後片付けなど多岐にわたりますよね。 この記事では、一人暮らしの自炊の節...

「仕事が忙しくてスーパーに行く時間がない……」 「献立を考えるのが苦手…でもカロリーや栄養バランスが気になる……」 「外食だと食費が高くなるけれど、料理を作る時間がない…」 仕事で忙しい一人暮らしの社会人は、仕事が忙しくて食事の準備に十分な時間を...